Podcast nr 528: Zostań bardziej kompetentnym człowiekiem dzięki mikromasterii

{h1}


Autor Robert Heinlein powiedział: „Człowiek powinien umieć zmienić pieluchę, zaplanować inwazję, zarżnąć wieprza, podłączyć statek, zaprojektować budynek, napisać sonet, bilansować rachunki, zbudować ścianę, ustawić kość, pocieszaj umierających, przyjmuj rozkazy, wydawaj rozkazy, współpracuj, działaj samotnie, rozwiązuj równania, analizuj nowy problem, rozbijaj gnojowicę, programuj komputer, gotuj smaczny posiłek, walcz skutecznie, giń dzielnie. Specjalizacja dotyczy owadów ”.

Choć brzmi to zniewalająco, dlaczego tak wielu z nas nie spełnia tego rodzaju ideału i przestaje uczyć się nowych i różnych umiejętności w wieku dorosłym? Mój gość powiedziałby, że to dlatego, że podchodzimy do nauki w niewłaściwy sposób. Jego imię to Robert Twigger, a on jest autorem Mikromasteria: ucz się na małą skalę, ucz się szybko i odblokuj swój potencjał, aby osiągnąć cokolwiek.


Dziś w programie Robert twierdzi, że często nie uczymy się nowych rzeczy, ponieważ czujemy, że musimy nauczyć się całej dziedziny tematu, który jest przytłaczający, żmudny i de-motywujący. Mówi, że lepszym podejściem jest opanowanie jednej odrębnej umiejętności, która jest częścią wspomnianego przedmiotu lub tego, co nazywa mikromasterą. Omawiamy, czym są mikromastie, dlaczego motywują cię do dalszej nauki w tej dziedzinie i ogólnie, korzyści płynące z uczenia się przez całe życie i dlaczego specjalizacja jest rzeczywiście skierowana do owadów. Dyskutujemy również o tym, czego scena punkrockowa sprzed dziesięcioleci może Cię nauczyć na temat nowych umiejętności. Kończymy naszą rozmowę na przykładzie robienia omletów przez Roberta jako studium przypadku w mikromasterii.

Pokaż najważniejsze informacje

  • Co to jest mikromaster?
  • Na czym polega „sztuczka przy wejściu”? Dlaczego to jest ważne?
  • Bariera „Rub-Pat” i jak przez nią przejść
  • Jak znaleźć mikromaster w byle co
  • Jak stać się badaczem wszystkiego, czego próbujesz się nauczyć
  • Po co uczyć się wielu różnych umiejętności, które pozornie nie są ze sobą powiązane?
  • Nieodłączne przyjemności uczenia się
  • Dlaczego specjalizacja jest nudna
  • Jak odeprzeć degradację funkcji poznawczych
  • Czego punk rock może nas nauczyć o mikromasterstwie
  • Jak opanować omlet

Zasoby / osoby / artykuły wymienione w podcastach

Okładka książki Micromastery by Robert Twigger.

Połącz się z Robertem

Witryna Roberta


Posłuchaj podcastu! (I nie zapomnij zostawić nam recenzji!)

Dostępne w iTunes.

Podcasty Google.


Dostępne na zszywaczu.

Logo Soundcloud.


Logo Pocketcasts.

Spotify.


Posłuchaj odcinka na osobnej stronie.

Pobierz ten odcinek.


Zasubskrybuj podcast w wybranym odtwarzaczu multimedialnym.

Nagrano dnia ClearCast.io

Słuchaj bez reklam Stitcher Premium; otrzymaj darmowy miesiąc, jeśli użyjesz kodu „męskość” przy kasie.

Sponsorzy podcastów

Odwiedź Milwaukee. Czy kiedykolwiek piłeś piwo rzemieślnicze podczas jogi w muzeum sztuki? Takie rzeczy zdarzają się w Milwaukee. Iść do visitmilwaukee.org/plan aby rozpocząć podróż.

Squarespace. Tworzenie strony internetowej nigdy nie było prostsze. Rozpocznij bezpłatny okres próbny już dziś o godz Squarespace.com/manility i wpisz kod „męskość” przy kasie, aby otrzymać 10% rabatu na pierwszy zakup.

The Great Courses Plus. Lepiej sobie w tym roku, ucząc się nowych rzeczy. Robię to, oglądając i słuchając The Great Courses Plus. Uzyskaj bezpłatną wersję próbną, odwiedzając thegreatcoursesplus.com/manility.

Kliknij tutaj, aby zobaczyć pełną listę naszych sponsorów podcastów.

Przeczytaj transkrypcję

Brett McKay: Witamy w kolejnej edycji podcastu Sztuka męskości. Autor Robert Heinlein powiedział: „Człowiek powinien umieć zmienić pieluchę, zaplanować inwazję, zarżnąć wieprza, podłączyć statek, zaprojektować budynek, napisać sonet, bilansować rachunki, zbudować ścianę, postawić kość, pocieszaj umierających, przyjmuj rozkazy, wydawaj rozkazy, współpracuj, działaj samotnie, rozwiązuj równania, analizuj nowy problem, rozbijaj gnojowicę, programuj komputer, gotuj smaczny posiłek, walcz skutecznie, giń dzielnie. Specjalizacja dotyczy owadów ”. Choć brzmi to zniewalająco, dlaczego tak wielu z nas nie spełnia tego rodzaju ideału i przestaje uczyć się nowych i różnych umiejętności w wieku dorosłym?

Mój dzisiejszy gość powiedziałby, że to dlatego, że podchodzimy do uczenia się w niewłaściwy sposób. Nazywa się Robert Twigger i jest autorem książki „Micromastery: Learn Small, Learn Fast, and Unlock Your Potential to Achieve Anything”. Dziś w programie Robert twierdzi, że często nie uczymy się nowych rzeczy, ponieważ czujemy, że musimy nauczyć się całej dziedziny tematu, który jest przytłaczający, żmudny i demotywujący. Mówi, że lepszym podejściem jest opanowanie jednej odrębnej umiejętności, która jest częścią wspomnianego przedmiotu lub tego, co nazywa mikromasterą. Omawiamy, czym są mikromastie, dlaczego motywują Cię do dalszej nauki w tej dziedzinie i ogólnie, jakie są korzyści płynące z uczenia się przez całe życie i dlaczego specjalizacja jest rzeczywiście dla owadów. Dyskutujemy również o tym, czego scena punkrockowa sprzed dziesięcioleci może nauczyć Cię na temat radzenia sobie z nowymi umiejętnościami, a kończymy naszą rozmowę z wykorzystaniem przez Roberta omletów jako studium przypadku w mikromasterii. Po zakończeniu pokazu przejrzyj nasze notatki z programu na aom.is/micromastery. Robert dołącza do mnie teraz przez clearcast.io.

Robert Twigger, witamy w programie.

Robert Twigger: Dzięki za zaproszenie.

Brett McKay: Napisałeś książkę zatytułowaną „Mikromasteria: ucz się na małą skalę, ucz się szybko i odblokuj swój potencjał, aby osiągnąć wszystko”. Czym więc jest mikromasterka?

Robert Twigger: Mikromaster, cóż, zdefiniowałem to jako samodzielną jednostkę działania. Jest to więc coś, co jest kompletne samo w sobie, ale jest połączone z większym polem. Więc to jest abstrakcyjna wersja tego. Ale co to jest, to destylowana esencja działania. Jeśli podam kilka przykładów, powiedzmy… Kiedy zaczynałam cały proces, myślałam o zostaniu dobrym kucharzem i wydawało mi się to trudne zadanie. Ale potem pomyślałem: okej, wiedziałem, że często jako próbkę twoich umiejętności kucharskich używano doskonałego omletu. Jeśli poszedłeś do pracy jako szef kuchni, poprosili cię o zrobienie idealnego omletu. To pierwsza mikromasterka, na którą się natknąłem, ponieważ omlet ma w sobie wszystkie umiejętności, których potrzebujesz lub prawie wszystkie potrzebne do znacznie bardziej skomplikowanych rodzajów gotowania.

To zdolność do ugotowania czegoś i coś, co jest powtarzalne. Widzisz, omlet zajmuje tylko minutę lub dwie minuty, więc możesz zrobić ich bardzo dużo, abyś mógł poczuć się lepiej. Co jest ważne, ponieważ musisz powtarzać, aby coś ćwiczyć i wymaga to jakiejś korzyści. Mikroklaster to coś, co potrzebuje jakiejś korzyści. To jest hej, wow, rzecz. Zrobiłeś sztuczkę lub zrobiłeś coś, co jest całkiem fajne. Jeśli potrafisz zrobić 360 na deskorolce, ludzie mówią „To dobrze” i czujesz się trochę lepiej ze sobą.

Myślę, że ludzie nie doceniają tego, ile informacji zwrotnych potrzebujemy, gdy zaczynamy się czegoś uczyć. Wiem, że kiedy zacząłem uprawiać aikido, japońską sztukę walki, ludzie mówili: „Co potrafisz?” Na początku nie mogłem nic zrobić, więc nie miałem wrażenia, że ​​dużo się uczę.

Brett McKay: Porozmawiajmy o korzyściach płynących z podejścia do uczenia się zgodnie z ideą mikromasterii w przeciwieństwie do sposobu, w jaki większość ludzi się uczy. W jaki sposób większość ludzi uczy się umiejętności i dlaczego uważasz, że ta koncepcja mikromastera jest lepsza?

Robert Twigger: Jeśli pomyślisz o tym, jak prawdopodobnie podszedłeś do rzeczy, z pewnością wiem, że tak, to było bardzo przypadkowe. Często przychodzi mi do głowy pewien pomysł, tak, wspaniale byłoby na przykład uczyć się arabskiego, ale poza zakupem podręcznika nie wychodzę zbytnio poza to. Może szukałem kursów. Mam bardzo konwencjonalne podejście i wszystko jest zabarwione nudą. Powiedziałbym, że dla mnie pojęcie uczenia się, po przejściu przez system szkolny, zawsze ma w sobie nutę nudy.

Tak więc mikrokaster chciał, abyś pozbył się głównych nudnych elementów uczenia się i tak naprawdę nie musi tam być. To był punkt wyjścia. Kiedy odkryłem, że naprawdę wszędzie można znaleźć te mikromasterie, szukałem rzeczy, które zdecydowanie mają fajny element. A sposób, w jaki to robią, jest stale przyjemny dla zmysłów.

Brett McKay: To, co podoba mi się w podejściu opartym na mikromasteriach, polega na tym, że zamiast początkowo iść w terenie i próbować dowiedzieć się wszystkiego od razu, najpierw robisz mały krok, a potem idziesz pod prąd. I to omija wiele z tego, co nie pozwala nam trzymać się czegoś, co jest zbyt zniechęcające, zbyt uciążliwe i po prostu się poddajesz. Zamiast tego odnosisz te małe, satysfakcjonujące sukcesy, które podtrzymują Twój rozpęd.

Porozmawiajmy o niektórych… Trzymając się elementów tego, co sprawia, że ​​umiejętność jest umiejętnością mikromasteru, mówiliście o niej jako o samodzielnej jednostce. Więc zamiast myśleć, że zostanę lepszym kucharzem, nauczę się gotować omlet, to byłby przykład. Zamiast nauczyć się grać w baseball, nauczę się prawidłowego rzucania fastballem. Są to więc umiejętności, które są samodzielne, można je powtarzać. Ale zagłębmy się jeszcze dalej. Przedstawiłeś sześć elementów składowych umiejętności mikromasterów. Co to są?

Robert Twigger: Zrozumiałem, że wszystkie mikromasterie mają coś, co nazywam sztuczką wejściową. To pewna informacja, która kiedy już ją masz, natychmiast wyrówna Cię na wyższy poziom. Odkryłem, że eksperci często zazdrośnie strzegą tych informacji, a odkrywasz je znacznie później, kiedy tak naprawdę ich nie potrzebujesz.

Odkryłem, że wielu artystów w przeszłości, w tym niektórzy wielcy mistrzowie renesansu, używali smug podczas tworzenia scen zbiorowych. Nie kręcili się wokół wielu modeli i robili to z życia. Kiedyś zamieniali się ścieżkami, niektóre sceny tłumu wyglądały nieco podobnie. To sztuczka wejściowa. To jest coś, co natychmiast cię wyrówna. Jeśli wiesz, że artysta czasami używa śladu, aby zrobić krok do przodu, dlaczego nie użyć go samemu? Wiedziałem na piśmie, że pisarze używają wielu prostych sztuczek, o których zwykle nie wiadomo. I na pewno nie uczą ich w szkole.

Sztuczka na początek, powiedzmy, surfowania polega na zdobyciu pianki lub deski, która nie zrobi ci krzywdy, gdy z niej spadniesz, i uderzy cię w tył głowy. Poćwicz wskakiwanie na nią na łóżko. To natychmiast da ci… Łóżko jest lekko chwiejne, co da ci przewagę nad kimś, kto próbuje nauczyć się surfować po wzburzonej wodzie.

Są to więc małe informacje, które mogą natychmiast spowodować awans na wyższy poziom. A znajdziesz je zwykle pytając ekspertów. To są skróty, których używają, małe sztuczki, których używają.

A następną rzeczą jest to, że jak powiedziałem, musisz mieć jakąś zapłatę, coś, co zrobisz w mikromasterii, kiedy surfujesz na tej fali lub wstałeś na desce surfingowej, kiedy ugotujesz omlet, ludzie przekaż opinię. Nie chcesz czegoś, co jest po prostu samotne i nie ma żadnego punktu końcowego. Natura mikromasteru jest taka, że ​​jest mała, więc jest powtarzalna, więc jest to kolejny element, który sprawia, że ​​jest to gra, przez co mam na myśli, że można zmieniać elementy.

I tak naprawdę zaczynasz się uczyć. Tak naprawdę nie chodzi o bezmyślne powtarzanie. Uczenie się polega na poprawianiu, zmienianiu, ponownej kalibracji. Czy w przypadku omletów używasz jednego jajka? Dwa jajka? Jak gorąca jest patelnia? Jak daleko od ciepła trzymasz to? Czy używasz oleju? Czy używasz masła? Jest wiele drobiazgów, które możesz zmienić i uczynić z nich grywalnymi lub eksperymentalnymi. To eksperymentalne podejście do czegoś, co jest bardzo podobne, ale wszystkie te elementy można zmienić.

Brett McKay: W sztuczce na poziomie podstawowym pomocne jest to, że nauka sprawia Ci ogromną satysfakcję i daje impuls do kontynuowania nauki. Innym elementem, o którym mówisz i myślę, że jest związany ze sztuczką wejściową, jest ten pomysł, nazywasz go barierą pocierania lub sprzeczną z intuicją umiejętnością.

Robert Twigger: Bariera tarcia jest celem… Każda umiejętność, która jest warta posiadania, która na początku wygląda na nieco trudną, ma ten punkt, w którym są dwie umiejętności podrzędne, które są ze sobą przeciwstawione. Jeśli prowadzisz samochód z drążkiem zmiany biegów, przychodzi moment, gdy uczysz się jeździć, kiedy faktycznie przeszkadza to w kierowaniu, ponieważ musisz pomyśleć o opuszczeniu ręki, przesunięciu poziomu biegów, a następnie powrocie do sterowanie i musisz skoordynować te dwie umiejętności. Nazywam to barierą pocierania, ponieważ jest to raczej jak poklepywanie się po brzuchu i pocieranie głowy lub tarcie w brzuch i poklepywanie po głowie. Koordynowanie tych dwóch rzeczy na raz wydaje się problematyczne, ale nauczysz się, jak to robić.

Więc identyfikujesz się, zanim jeszcze zaczniesz, co to jest… Jaki sens ma ta umiejętność, w której dwa elementy przyciągają się do siebie? To zwykle wtedy, gdy ludzie się poddają, bo uważają, że to zbyt trudne. Ale jeśli już wiesz, że to się wydarzy z góry, możesz skupić na tym swoją energię.

Brett McKay: I możesz użyć sztuczki, aby pokonać tę barierę.

Robert Twigger: Często są sztuczki, których możesz użyć, aby pokonać tę barierę. Na przykład, na przykładzie kołysania kajaka, będziesz musiał skoordynować ruch bioder, który wykonujesz z ruchem ramienia wiosłem, aby podnieść łódź z powrotem. Ale jeśli rozumiesz, że zamierzasz przenosić ruch bioder przez kolana i nogi, w rzeczywistości masz przewagę nad kimś, kto naprawdę nie jest do końca pewien, co powinien robić.

Brett McKay: Jednym z przykładów, które podajesz w książce, który ma barierę, którą znam, jest mówienie o wyciskaniu na ławce jako umiejętności. I sprzeczne z intuicją jest to, że myślisz, że kiedy wyciskasz, wszystko, co robisz, to po prostu podnoszenie się, po prostu naciskasz drążek w górę. Ale tak naprawdę, jeśli chcesz zwiększyć efektywność podnoszenia, musisz naciskać w górę i do tyłu, a cofanie się jest bardzo sprzeczne z intuicją.

Robert Twigger: To prawda. Wyciskanie na ławce to genialny mikromaster, ponieważ na początku wygląda na naprawdę prostą rzecz, ale w rzeczywistości wymaga to wielu umiejętności i koordynacji. To bardzo satysfakcjonujące, ponieważ oczywiście możesz pochwalić się, ile kilogramów podnosisz.

Brett McKay: Dobrze. Widzisz, podnoszę ciężary od kilku lat i nadal się z tym bawię. Wciąż przechodzę przez tę barierę pchania drążka z powrotem, ponieważ twoje ciało chce tylko się podnieść, ale musisz go przycisnąć. Ten, który staje się podobny do tego, to po prostu naciśnięcie na ramię, w którym po prostu stoisz i naciskasz. Musisz docisnąć rzecz do tyłu. Musisz udawać, że zamierzasz odrzucić sztangę za siebie, a nie chcesz tego robić, ponieważ czujesz, że jeśli to zrobię, stracę kontrolę. Ale gdy tylko to zrobisz, pasek po prostu podnosi się o wiele łatwiej.

Robert Twigger: W tym przypadku warto posłuchać tego podcastu.

Brett McKay: Dobrze. To, co robisz, to trzymanie poprzeczki nad środkiem ciężkości.

Robert Twigger: Dokładnie tak. Właśnie dlatego maszyny są w rzeczywistości, jak wiesz, gorszym sposobem ćwiczeń, ponieważ dostosowujesz się do wymagań maszyny, a nie najbardziej wydajnym sposobem podnoszenia tego ciężaru.

Brett McKay: Porozmawiajmy o tej wypłacie, ponieważ myślę, że to ważna rzecz, którą uderzyłeś w całej książce i już o tym mówiłeś. Kiedy o tym pisałeś, pomyślałem, kiedy byłem dzieckiem i zacząłem magię. To, co pomogło magii stać się moją obsesją, to to, że nauczyłem się tej jednej naprawdę łatwej sztuczki i byłem w stanie zaimponować rodzicom. Mówili: „To jest naprawdę fajne” i to sprawiło, że chciałem to robić bardziej. To, co działało dla Ciebie jako dzieciaka, obowiązuje do dziś. Ludzie chcą zdobyć uznanie za zdobywanie nowych umiejętności.

Robert Twigger: To prawda. Często jest to powód, dla którego ludzie zapisują się na kursy i chodzą do zorganizowanych środowisk edukacyjnych, ponieważ zwrócą uwagę nauczyciela, który poklepuje ich po plecach, a prawdopodobnie inni uczniowie to zrobią, jeśli osiągną lepsze wyniki niż średnia ocena. Ale znacznie łatwiej jest po prostu znaleźć rzeczy i zidentyfikować wypłatę bez konieczności przechodzenia przez rygor, jakim jest zrobienie z tego kursu.

Magiczna sztuczka jest do tego idealna, ponieważ oczywiście chodzi o wypłatę. W książce mówię o triku z trzema kartami, który jest bardzo prostą grą w oszustwo, ale działa również jako magiczna sztuczka. Możesz to pokazać ludziom i szybko się tego nauczyć.

Brett McKay: To coś, co możesz zrobić. Kiedy mówisz: „Potrafię zrobić magiczną sztuczkę” lub „Studiuję magię”, ludzie zawsze będą pytać: „Co możesz zrobić? Pokaż mi sztuczkę ”.

Robert Twigger: Nie zamierzają powiedzieć… Mówisz im: „Nie nauczyłem się jeszcze żadnych sztuczek”.

Brett McKay: Nie powiedzą: „Wyjaśnij mi teorię magii i jej psychologię”.

Robert Twigger: Dokładnie.

Brett McKay: Pokaż mi coś. Twierdzisz, że we wszystkim, w gotowaniu, w podnoszeniu ciężarów, są mikromasterie.

Robert Twigger: Zwykle można je znaleźć.

Brett McKay: Tak. Jak więc je znaleźć?

Robert Twigger: Postawiłem sobie w tej książce wyzwanie, aby powiedzieć, że tematy, którymi nie interesowałem się, to pielęgnacja trawników i prawo międzynarodowe. Pomyślałem, ok, teraz gdzie jest wyzwanie? Gdzie jest mikromaster? Co robisz, aby go znaleźć, musisz dowiedzieć się, gdzie jest dla ciebie zabawa w danym temacie. Gdzie jest dla ciebie ten ekscytujący element? A potem to rozbijasz.

Więc dla mnie myślałem o tym, kiedy byłem dzieckiem, ludzie w Wielkiej Brytanii mieli takie boiska do gry w krykieta, które trzeba rozłożyć na płasko. I często za karę wszystkim chłopcom powierzano zadanie przetoczenia go na płasko. Ale to nie była tak naprawdę kara, naprawdę podobało nam się to robić, ponieważ to naprawdę ciężka maszyna, ta rolka. Pomyślałem więc, w porządku, w takim razie mikromastera będzie polegała na tym, aby zacząć od układania trawnika naprawdę płaskiego i toczącego się. Od tego się zaczyna. Poszukaj, gdzie jest zabawa, a potem zacznij budować. Zwykle w tym miejscu możesz określić, gdzie to jest.

Inne sposoby to po prostu zapytaj eksperta w tej dziedzinie. Na przykład, w stolarstwie zapytałem tego gościa, który jest najlepszym stolarzem, którego znam, a on powiedział: „Zrób idealny sześcian z drewna”, ponieważ jest to naprawdę bardzo trudne. Ponieważ jak tylko odetniesz kawałki z jednej strony, nie jest to już idealna kostka. A umiejętności, których używasz do wykonania idealnej kostki z drewna, to wszystkie umiejętności, których potrzebujesz, aby być dobrym stolarzem.

Brett McKay: Porozmawiajmy o rozmowie z ekspertami, bo to może wprowadzić Cię w błąd. Ponieważ często eksperci, ich wiedza jest milcząca. Po prostu to wiedzą i trudno im to wyjaśnić, ponieważ mają przekleństwo wiedzy.

Robert Twigger: To prawda. Czasami trzeba do niego podejść trochę bokiem. To, co znalazłem, wyjaśnia koncepcję mikromasterii ekspertowi, z którego zwykle ją wykopują. Tłumaczyłem więc jedną rzeźbiarzowi, a on powiedział: „Zrób czaszkę z gliny. Nie próbuj wyrzeźbić głowy, po prostu zrób czaszkę, a potem spróbuj stworzyć zabawną czaszkę lub smutną czaszkę ”. Zidentyfikował mikromaster rzeźby. Jeśli masz do dyspozycji eksperta, zazwyczaj możesz wyjaśnić ideę mikroklasteru, a on zagłębi się w jego wiedzę i znajdzie dla Ciebie.

Ale masz absolutną rację. Jest cichy element tego, że tak naprawdę nie wiedzą, co robią lub nie są zbyt dobrzy w wyjaśnianiu tego. I możesz to zobaczyć, jeśli wejdziesz do Internetu, aby zrobić coś takiego jak robienie omletów. Gordon Ramsay robi omlet nie jest zbyt… Przede wszystkim łamie też omlet. To nie jest wspaniały omlet. Musisz szukać odpowiednich ludzi.

Myślę o tym jako o sieci rzeczy. Nie są to tylko eksperci, czytasz o tym, szukasz wskazówek w Internecie. Musisz być trochę badaczem. Rzeczy, które przyciągają Twoją uwagę lub wracają do rzeczy, które uważałeś za fajne jako dziecko, często może to być bardzo dobry punkt wyjścia.

Brett McKay: OK, więc nauczenie się umiejętności mikromasterów może być sposobem na zbadanie szerszej dziedziny. Ale są też kompletne same w sobie, same w sobie są przyjemnością, więc może to być jedyna umiejętność, której się nauczysz w tej dziedzinie. Mimo to motywują Cię do dalszego uczenia się innych dziedzin. Ale dlaczego ludzie mieliby w życiu przyjąć to podejście do ciągłego uczenia się? Po co uczyć się kilku różnych umiejętności, które nie są ze sobą powiązane? Po co się uczyć, jak toczyć kajakiem, rzucać fastballem lub wykonywać perfekcyjne wyciskanie na ławce? Jaki jest tego cel?

Robert Twigger: Ludzie uczą się maszynami, a my z radością się uczą. Mimo że szkoła jest… po prostu wybić nas z tego, tak naprawdę jest to coś, co powinniśmy zrobić. Wiele rzeczy to tak naprawdę zamaskowane doświadczenia edukacyjne. Więc kiedy jedziesz do nowego miasta i spacerujesz po nim, tak naprawdę cały czas dowiadujesz się, jakie jest to miasto. Rzeczy takie jak pewność siebie, czym jest pewna siebie osoba? Osoba pewna siebie to ktoś, kto nie boi się spróbować. Ale nie boją się spróbować, ponieważ wiedzą, że mogą się tego nauczyć. Mają zaufanie do swojej zdolności uczenia się.

Wiele osób, które nie są pewne siebie, po prostu myśli, że nie mogą się czegoś nauczyć, i trzymają się tego, co wiedzą lub ograniczonej liczby rzeczy, które wiedzą. Z pewnością prawdą jest, że więcej się uczysz, tym lepiej się w tym stajesz, a im więcej masz taktyk, tym lepiej się w tym stajesz. Istnieje więc funkcjonalny powód, dla którego warto się uczyć, czyli im lepiej się uczysz, tym lepiej żyjesz.

Ale też dobrze jest dać sobie pozwolenie na zainteresowanie czymkolwiek. Żyjemy w świecie, w którym jesteśmy bombardowani tak wieloma informacjami. Po raz pierwszy w historii żyjemy w świecie, w którym informacje są w rzeczywistości toksyczne. Wyłączamy to. Mówimy raczej „nie” niż „tak”. I nie sądzę, żeby to była naturalna ludzka reakcja. Ludzka reakcja to zobaczyć coś interesującego i chcieć się o tym dowiedzieć. To przez setki tysięcy lat ewolucji, interesujące rzeczy oznaczały jedzenie, oznaczały coś ważnego. Myślę, że powinniśmy naturalnie podążać za tym sposobem bycia.

Mikroklaster to sposób na zaspokojenie chęci zainteresowania. Na coś można się zgodzić, ale nie trzeba poświęcać temu całego życia. Dla mnie chodziło o pozwolenie na zainteresowanie wszystkim, co moim zdaniem jest normalne i takie właśnie jest, gdy jest się dzieckiem. Kiedy jesteś dorosły, mówisz: „Nie, nie mam na to czasu. Nie, nie mogę kupić tej książki. Nie mogę tego zrobić ”. Myślę, że to przygnębiający sposób życia.

Brett McKay: Zgadza się, albo powiedziano ci, że musisz się w czymś specjalizować i robić to po swojemu.

Robert Twigger: Robi się nudno. Specjalizacja brzmi świetnie, ponieważ oczywiście daje przewagę ekonomiczną i tak naprawdę pochodzi ze świata biznesu. Ale migrował do świata ludzi na naszą szkodę. Każda praca, która jest całkowicie wyspecjalizowana, jest w zasadzie nudna. A najciekawsze zawody, jakich ludzie chcą, takie jak bycie reżyserem filmowym lub odkrywcą, prace, które są w rzeczywistości polimatyczne, mają mnóstwo różnych elementów.

Brett McKay: Tak, patrząc wstecz może nawet 100 lat temu, gdybyś był rolnikiem, musiałeś wiedzieć wiele różnych rzeczy, aby wykonywać swoją pracę.

Robert Twigger: To prawda. I myślę, że to nie jest wielka rzecz. Coraz więcej miejsc pracy w rzeczywistości siedzi, tak jak teraz, wpatrując się w ekran komputera, a to nie jest najlepszy sposób na spędzanie czasu, jeśli jest to większość czasu. Musisz zrobić coś ekstra i myślę, że mikromasteria może dostarczyć ten dodatkowy element. Jeśli musisz zarabiać na życie, niech tak będzie, ale przynajmniej miej tam inne elementy.

Brett McKay: Tak, myślałem o mojej ulubionej pracy… Teraz lubię swoją pracę, ale jedną z moich ulubionych prac, które miałem zaraz po ukończeniu liceum, było to, że pracowałem w lakierni w szkole medycznej i nie tylko malowaliśmy, a ja nauczył się malować… Jest tam mikromasterka, jak malować krawędź, to jest umiejętność. Więc pewnego dnia będę układał płytki, więc nauczyłem się, jak robić zaprawę, klej lub cokolwiek innego, i mam w tym umiejętność. Cała ta praca, całe lato, właśnie nabyłem te wszystkie małe mikromastry. Nauczyłeś się tego, a potem wykonywałeś projekt przez może dwa lub trzy dni, a potem zajmował się czymś innym. Nauczyłem się… Próbuję myśleć o innych rzeczach. Nauczyłem się układać dywan, ciąć dywan, co było niesamowite.

Robert Twigger: Kopnąłeś go kolanami, prawda?

Brett McKay: Tak. To była świetna zabawa, ponieważ zawsze uczyłem się nowej, dyskretnej umiejętności, którą wciąż mogę wyrzucić. Nadal mogę namalować niesamowitą krawędź, niesamowity róg.

Robert Twigger: Dokładnie. To jest coś, co nigdy cię nie opuszcza. To druga rzecz dotycząca mikromasterii, której nie można wam odebrać. To naprawdę dobre uczucie, że masz te umiejętności. Myślę, że to smutne, że szkoła tak naprawdę nie robi tego za bardzo. Możesz wyjść ze szkoły po pięciu latach nauki francuskiego i prawdopodobnie możesz powiedzieć tylko kilka rzeczy. To naprawdę żałosne.

Brett McKay: Więc jeśli wykonujesz zawód, który jest bardzo wyspecjalizowany, zdobycie tych różnorodnych umiejętności może być czymś, co robisz w wolnym czasie. Wykonywanie tych umiejętności, oprócz bycia satysfakcjonującym, oprócz tego, że zwiększa pewność siebie i pomaga ci stać się bardziej kompetentnym i lepszym w życiu, ale także jest dobre dla twojego mózgu, aby stale uczyć się nowych rzeczy. Jak powiedziałeś, uczenie się nowych rzeczy jest normalne dla ludzi. Kiedy przestaniemy uczyć się nowych rzeczy, nasz mózg faktycznie się pogarsza.

Robert Twigger: Tak, dowody na zanik funkcji poznawczych rosną u dorosłych, ponieważ, a to są badania… Cytuję niektórych czołowych ekspertów w zakresie powrotu do zdrowia po udarze, ponieważ sposób, w jaki ludzie dochodzą do siebie po udarze, jest mierzalny i pokazuje zdolność mózgu do ciągłego wzrostu nawet w podeszły wiek. Wiele osób dorastało z błędnym przekonaniem, że mózg ma określoną liczbę komórek, a kiedy nauczysz się podstawowych rzeczy, tak naprawdę już nie rośnie. Teraz wiemy, że mózg nieustannie się dostosowuje. Plastikowy mózg to nowy model i musisz się dalej uczyć. Nauczy się tego albo zgubi. To samo w sobie jest zachętą.

Często, gdy mówię o mikromasterstwie, a widzowie są nieco starsi, to jest to czas, kiedy nagle zaczynają zwracać na siebie uwagę. Ponieważ samo rozwiązywanie krzyżówki nie wystarczy. Jest wiele dowodów na to, że musisz się czegoś uczyć z wiekiem, a jeśli się tego nie nauczysz, liczba neuroprzekaźników związanych z uczeniem się będzie stopniowo zmniejszać. I tak naprawdę nie możesz się niczego nauczyć.

Oglądałem program telewizyjny, w którym mieli tego starszego menadżera drużyny piłkarskiej, który musiał uczyć się francuskiego, a on po prostu nie mógł tego utrzymać w głowie. Najwyraźniej niczego się nie nauczył. Był dobry w zarządzaniu drużyną piłkarską, ale tak naprawdę nie uczył się od 40 lat. Po prostu nie mógł tego zrobić.

Ale dobre wieści zaczynają się od małych rzeczy, robią trochę każdego dnia, budujesz ten neuroprzekaźnik. Budujesz zdolność uczenia się. To jest określona korzyść zdrowotna.

Brett McKay: Tak, jest powód, by parać się różnymi rzeczami i nie czuć się źle. Ponieważ myślę, że to inna sprawa, ludzie boją się być amatorem, bo wtedy jesteś dyletantem. Cóż, nie możesz się przy niczym trzymać. Ale koncepcja mikromasterów jest taka, że ​​nie muszę się trzymać… Nauczyłem się tej dyskretnej umiejętności i to wszystko, czego potrzebuję. Jeśli to wszystko, czego chcę się nauczyć, to w porządku.

Robert Twigger: To wszystko i masz coś, co możesz… To trochę jak imprezowy kawałek. To jest kompletne samo w sobie. Tak naprawdę już nie musisz tego robić. To, że możesz wejść na deskę surfingową, stanąć na niej i odpłynąć, to wystarczy. Nie musisz wtedy poświęcać mu całego swojego życia ani nawet większej części swojego życia.

Brett McKay: Tak. Potrafię ułożyć wielki stos drewna. To dyskretna umiejętność, która jest niesamowita.

Robert Twigger: Bardzo przydatne.

Brett McKay: Bardzo przydatne. Uważam, że rzucanie naleśnika to mikromaster.

Robert Twigger: Całkowicie. To zdecydowanie odróżnia mężczyzn od chłopców. Ludzie, którzy to robią, i inni, którzy to psują, i kończy się na kurkach pieca.

Brett McKay: Tak. Masz tutaj rozłupywanie kłody to kolejna. Co, tak, jest w tym umiejętność. Jest sztuczka i kiedy już nauczysz się sztuczki… Tak, rozłupywanie kłody. Chodzi o to, że chcesz, aby centrum handlowe wykonało całą pracę. Często ludzie chcą huśtać się tak mocno, jak tylko mogą, to nie jest problem.

Robert Twigger: Tak, masz rację. A jeśli zobaczysz ludzi, tubylców, często kobiety, rąbanych w drewno, topór lub maczeta wykonują całą pracę. Tak naprawdę dopiero się uczą. Ale druga, którą uwielbiam, umieściłem to w książce, to umiejętność, której właściwie nie ma, ponieważ każdy ma piły łańcuchowe, ale faktyczne rąbanie kłody na pół zamiast rozłupywania. I często w filmach mylą się. Po prostu idą w kierunku litery V w kłodzie i oczywiście w końcu musisz zacząć rąbać z każdej strony, aby poszerzyć V.Prawidłowym sposobem jest wykonanie dwóch cięć, które są szerokością kłody od siebie, a następnie kąt siekiera tak, że chip po prostu wylatuje. W rzeczywistości pozbywasz się dużej bryły drewna. Jest o wiele mil szybciej i jest to tradycyjny prawidłowy sposób rąbania kłody. To umiejętność, która naprawdę imponuje ludziom.

Brett McKay: Robi wrażenie na ludziach. Masz ten dział o tym, jak scena punk rocka w latach 70. i 80. może nas nauczyć czegoś o mikromasterstwie. Więc w latach 90. byłem punkrockerem, tak punk rockowym, jak tylko możesz być na przedmieściach Oklahomy, która prawdopodobnie nie jest zbyt punk rockowa. Ale jest tam etos, który moim zdaniem ma zastosowanie do koncepcji mikromasterii.

Robert Twigger: Zdecydowanie. To etos zabawy. Zasadniczo w latach 70. muzyka stała się naprawdę rozdęta i mieliście te ogromne supergrupy, a potem nagle cała grupa facetów w garażach powiedziała: „Nie możemy nawet grać na instrumentach, ale chcemy być gwiazdami pop”. Więc konstruowali najprostsze piosenki. Nawet ja czytałem niedawno Sid Vicious, powodem, dla którego zaczął tańczyć pogo, jest to, że nie potrafił tańczyć. Więc on, sfrustrowany, zaczął podskakiwać i wymyślać nowy taniec. Więc to jest chęć spróbowania.

Punk rockowcy zrobili własne nagrania. Często zakładali własne wytwórnie płytowe, mieli własne fanziny. Byli gotowi spróbować wszystkiego. Przejął kontrolę i stworzył cały ruch muzyczny, do którego w końcu dołączyły konwencjonalne wytwórnie płytowe.

Ciekawym przykładem współczesności jest to, że nie wiem, czy masz to nieco rzemieślnicze piwo w Ameryce, ale w Wielkiej Brytanii jest ono ogromne, nazywa się BrewDog, a założyciel BrewDog napisał książkę, która nazywała swoją książkę „Punk Businessman”. ponieważ dorastał z punk rockiem i pomysłem robienia wszystkiego, w jego przypadku warzenia piwa w swoim garażu, kiedy zaczynał, zajmowania się marketingiem, wychodzenia po pieniądze z banku, butelkowania ich, wszystkich tych rzeczy był gotów spróbować. Nie próbował outsourcować go do specjalistów, co dało mu znacznie większą kontrolę i znacznie większe możliwości robienia tego tanio. W momencie, gdy zaczniesz prosić ekspertów, aby zrobili coś za Ciebie, będziesz pisać czeki po lewej, prawej i środkowej stronie.

Brett McKay: Dobrze. Jedną z rzeczy, które podobały mi się w punk rockowej scenie, było to, że jeśli chciałeś zagrać koncert, wynająłeś American Legion Hall i robiłeś własne gówniane ulotki w Kinko's, rozdawałeś je, a potem tworzyłeś własne kasety to nie brzmiało świetnie. Ale właśnie to zrobiłeś. Nie bałeś się go tam umieścić. Po prostu, jak powiedziałeś, daj mu szansę. Bardzo to lubię.

Robert Twigger: Dlaczego w końcu się poddałeś?

Brett McKay: Myślę, że właśnie to wyrosłem. Nigdy nie byłem w punkowym zespole, po prostu chodziłem na koncerty i słuchałem. Myślę, że wyrosłem… Nadal noszę ten etos ze sobą. Mam zamiar to zrobić, spróbuję. Zwariowane jest też to, że myślę, że teraz jest o wiele łatwiej, aby spróbować.

Robert Twigger: Masz rację. W rzeczywistości robienie wielu z tych rzeczy nigdy nie było łatwiejsze.

Brett McKay: Masz filmy w YouTube, które pokazują, jak się robi. Nie miałeś tego 20, 30 lat temu.

Robert Twigger: Tak, to było naprawdę trudne. Któregoś dnia naprawiłem samochód, wymieniając zepsute tylne światła. W przeszłości nigdy bym tego nie zrobił, ponieważ wymagało to usunięcia kilku paneli zderzaków we właściwej kolejności. Ale wideo, sześciominutowe wideo na YouTube, zamówione części na eBayu za minimalną kwotę, zaoszczędziło mi prawdopodobnie 200 lub 300 USD. Więc jest w pewnym sensie fantastyczny.

Brett McKay: Tak, pomysł, kiedy zaczęliśmy rozmawiać o punkrockach, polega na tym, że nie bój się spróbować i po prostu idź na to. Na początku możesz wiele zepsuć, może to być okropne, ale jeśli znajdziesz tę umiejętność mikromasterów w tej rzeczy, której chcesz się nauczyć, ponieważ jest ona powtarzalna, ponieważ jest samowystarczalna, możesz ją łatwo opanować.

Robert Twigger: Tak. To bezbolesny sposób podejścia do czegoś. I myślę, że wspomniałem o tym wcześniej, teraz idziemy przez życie z nastawieniem „nie”. Kiedy idziesz zatłoczoną ulicą, w zasadzie nie jesteś otwarty, ponieważ gdybyś był, żebracy lub ludzie mogą stanąć Ci na drodze. Mówisz mniej więcej „nie” życiu. Ale oczywiście nie jest to normalna ludzka reakcja. Zwykle powinniśmy być otwarci i zainteresowani. Jest to więc sposób na obejście żadnej bariery, którą musieliśmy wznieść wokół siebie, aby przejść przez życie.

Brett McKay: Więc rozmawialiśmy o mikromastrach w sposób abstrakcyjny, dlaczego są świetne, dlaczego warto je rozwijać i jakie płyną z tego korzyści. Czy możesz przeprowadzić nas przez mikromasterię, która Ci się podobała, a która może dać nam przedsmak tego, o czym tutaj mówimy?

Robert Twigger: Tak. Pierwszy, o którym mówiłem kilka razy, czyli robienie omletów, wydaje mi się satysfakcjonujący, ponieważ jest to takie łatwe. Sztuczka wejściowa, którą nauczyłem się od francuskiego kucharza, polegała na tym, że jeśli chcesz od razu uczynić omlet bardziej puszystym, co da odpowiedź, a to nie jest klasyczny sposób na zrobienie omletu, ale jest to sposób na natychmiastowe uzyskanie ten zwrot polega na oddzieleniu białek i żółtka, a następnie ubijaniu tego białka, a następnie ponownym ich połączeniu. Otrzymasz dużo, dużo bardziej puszysty omlet. Więc od razu masz tę umiejętność wejściową.

Potwierdzenie, że kiedy robisz omlet, w przeszłości po prostu wkładałem go prosto na patelnię. Nie zdawałem sobie sprawy, że cała bariera przy robieniu omletów polega na tym, że cała bariera przy robieniu omletów jest związana z ciepłem patelni i tym, jak bardzo poruszasz mieszanką omletów. W rzeczywistości omlet jest bliżej jajecznicy, niż się ludziom wydaje. Myślą, że bardziej przypomina naleśnik, ale tak naprawdę… Jeśli masz w głowie model jajecznicy, to jest bliżej. Tak więc prostym sposobem obejścia tej bariery jest uniknięcie bałaganu z regulatorem gazu w piekarniku, po prostu podnieś patelnię w górę iw dół i naucz się kontrolować temperaturę na patelni na odległość, na jaką jest od płomieni. To kolejna bardzo, bardzo prosta sztuczka, która pozwala obejść ten problem, jakim powinno być prawidłowe ogrzewanie naczynia.

Klasycznym sposobem na zrobienie omletu jest użycie widelca. Z początku wydaje się, że ludzie używają szpatułek i tak dalej. Ale widelec to naprawdę dobry sprzęt do gotowania omletu, ponieważ możesz ciągle mieszać miksturę na patelni, a to zwiększa jej objętość i sprawia, że ​​jest znacznie puszysta. A jeśli chodzi o przechylenie, możesz użyć widelca, aby stopniowo zwinąć omlet. W klasycznym omlecie zwijasz go, gdy go wyrzucasz.

Inną sztuczką, która nie jest tak powszechnie znana, jest to, że prawie niemożliwe jest niedogotowanie omleta, ale jest to bardzo, bardzo… I dlatego jest to kawałek testowy, bardzo, bardzo łatwo jest go rozgotować i po prostu zrobić z niego gumę. Kiedy już się o tym dowiesz, zawsze lepiej jest wziąć pod uwagę niedogotowanie. Ponieważ raz zwinięty omlet będzie nadal gotował. Więc naprawdę nie musisz się martwić. Mając te informacje, powinieneś być w stanie ugotować całkiem niezłe omlety.

Brett McKay: Dobrze. Ale powiedziałeś, że nawet jeśli masz już te sztuczki wejściowe, wciąż go poprawiasz, wciąż z tym eksperymentujesz. Jeśli chcesz, może się na tym zatrzymać, ale niekoniecznie musi.

Robert Twigger: Nie dzieje się tak, ponieważ interesuje Cię ten proces i chcesz go ulepszyć. Chcesz eksperymentować, myślę, że to naturalna ludzka rzecz.

Brett McKay: Myślę, że to koncepcja mikromasterów polega na tym, że uczysz się, jak na nowo się uczyć, co staje się umiejętnością niezbędną w dzisiejszym świecie, w którym umiejętności są stale ulepszane i zmieniane. To, co byłeś w stanie zrobić, aby osiągnąć postęp w życiu lub zarabiać na życie, może nie mieć znaczenia za 10, 15 lat. Musisz więc wiedzieć, jak się uczyć, a ta koncepcja mikromasterów jest sposobem na nauczenie się, jak się uczyć.

Robert Twigger: Dokładnie. To absolutna prawda. W swojej karierze zarabiałem pieniądze jako dziennikarz i całkiem niezłe pieniądze jako niezależny dziennikarz. To prawie wyschło. Oczywiście jest kilka magazynów i gazet, które wciąż działają, ale ogromna część tych dochodów trafia teraz do Facebooka. Tak więc ludzie, którzy są dziennikarzami, muszą nauczyć się czegoś nowego, a jeśli nie jesteście przygotowani na naukę czegoś nowego, nie będziecie zarabiać na życie.

Brett McKay: Dobrze. Robert, gdzie ludzie mogą dowiedzieć się więcej o książce i Twojej pracy?

Robert Twigger: Więc tak, książka jest na Amazonie. Większość moich książek jest na Amazon, więc możesz je tam pobrać lub z tych stron Barnes & Noble. Mam też witrynę internetową, która jest blogiem i jest na niej dużo artykułów, prawdopodobnie prawie 1000 artykułów na jej temat, czyli roberttwigger.com. To obejmuje cały szereg tematów. Tak, możesz tam poszperać i jest więcej na temat mikromasterii, jest więcej na temat niektórych podróży, które odbyłem i różnych innych rzeczy, w które byłem zaangażowany.

Brett McKay: Fantastycznie. Robert Twigger, dziękuję za poświęcony czas. Idę teraz zrobić omlet.

Robert Twigger: Twoje zdrowie. Dziękuję Ci. Dziękuje za gościnę.

Brett McKay: Dziękuję Ci. Moim dzisiejszym gościem był Robert Twigger, autor książki „Micromastery”. Jest dostępny na amazon.com i w księgarniach na całym świecie. Więcej informacji na temat jego pracy można znaleźć w jego witrynie roberttwigger, czyli Twigger z dwoma G's, .com. Sprawdź również nasze notatki z wystaw na aom.is/micromastery, gdzie znajdziesz linki do zasobów, w których możesz zagłębić się w ten temat.

Cóż, na tym kończy się kolejna edycja podcastu Art of Manility. Sprawdź nasze archiwa podcastów na artofmanility.com, jest tam ponad 500 odcinków. A skoro już tam jesteś, sprawdź naszą platformę o nazwie Strenuous Life, jest to platforma internetowa, którą stworzyliśmy, która będzie działać na rzecz rzeczy, o których mówiliśmy w podcastie. Jedną z rzeczy, które robimy w ramach sztuki męskości, jest pomoc w rozwijaniu różnych zestawów umiejętności. Dobrze komponuje się z tym podcastem z mikromasterami. Więc jeśli to cię intryguje, chcesz to wprowadzić w życie, sprawdź Strenuous Life. Stworzyliśmy 50 różnych odznak opartych na około 50 różnych umiejętnościach, w których tworzymy małe mikromastry, aby pomóc Ci zmotywować Cię do dowiedzenia się więcej o tej dziedzinie. Sprawdź to, strenuouslife.co, zapisy zbliżają się we wrześniu.

A jeśli lubisz oglądać wolne od reklam odcinki podcastu Art of Manility, możesz to zrobić w Stitcher Premium. Wejdź na stitcherpremium.com, zarejestruj się, użyj kodu promocyjnego „MANLINESS” i uzyskaj miesiąc za darmo. Po zarejestrowaniu się pobierz aplikację Stitcher Premium lub pobierz aplikację Stitcher na iOS lub Androida i zacznij cieszyć się podcastem Art of Manility bez reklam.

A jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, byłbym wdzięczny, gdybyś poświęcił minutę, aby dać nam recenzję w iTunes lub Stitcher. Bardzo pomaga. A jeśli już to zrobiłeś, dziękuję. Rozważ udostępnienie programu znajomemu lub członkowi rodziny, o którym myślisz, że coś z tego wyciągnie. Wyślij im SMS-a, wyślij e-maila, omów to w rozmowie, naprawdę to docenimy.

Jak zawsze dziękujemy za nieustające wsparcie. Do następnego razu Brett McKay przypomina ci, aby nie tylko słuchać podcastu AOM, ale także wprowadzać w życie to, co usłyszałeś.