Porady Armii Vintage na temat znaczenia zachowania formy (nawet jeśli pracujesz w biurze)

{h1}


Od redakcji: Poniższy fragment został zawarty w FM 21-13, podręczniku polowym dla armii opublikowanym w 1952 roku. Dotyczy on zarówno żołnierzy, jak i cywilów, niezależnie od wykonywanej pracy.

FM 21-13
PORADNIK ŻOŁNIERZA

Sekcja VI. TRENING FIZYCZNY


Przywódcy wojskowi zawsze uznawali, że żołnierze wykonują znacznie lepszą pracę, jeśli są w dobrej kondycji fizycznej. Dotyczy to żołnierza walącego w maszynę do pisania w strefie łączności, a także strzelca walczącego na froncie. Wojna to wyczerpująca męka i stwarza wiele poważnych fizycznych obciążeń osobom na wszystkich rodzajach zawodów. Być może będziesz musiał maszerować na duże odległości przez surowy kraj z pełnym plecakiem, bronią i amunicją. Możesz spodziewać się walki po przybyciu na pole walki po zakończeniu takiego marszu. Być może będziesz musiał jeździć szybko poruszającymi się czołgami po nierównym terenie, biegać i czołgać się na duże odległości, wskakiwać i wyskakiwać z nory lub okopów lisów (z których niektóre mogłeś wykopać) i jechać przez wiele godzin bez snu odpoczynek. Wszystkie te działania i wiele innych wymagają świetnie przygotowanych oddziałów.

Znaczenie sprawności fizycznej nie zmniejszyło się wraz ze wzrostem zmechanizowanej wojny. Żołnierze nadal muszą wykonywać większość żmudnych zadań, które musieli wykonywać walczący przez tysiące lat. Maszyny nie są lepsze od ludzi, którzy je obsługują, a każdemu udoskonaleniu naszych maszyn musi towarzyszyć poprawa jakości i sprawności ich operatorów. Istnieje ścisły związek między sprawnością fizyczną a sprawnością umysłową i emocjonalną (morale). Surowy, twardy, dobrze uwarunkowany żołnierz ma poczucie sprawności i pewności siebie. Trudno go pokonać.


Sprawność fizyczną można osiągnąć lub pozostać w dobrej formie tylko poprzez trening fizyczny. Wieloletnie doświadczenie pokazuje, że niewielu żołnierzy wstępuje do armii fizycznie zdolnych do wykonywania czekających ich uciążliwych obowiązków. Zmiękczające wpływy naszej współczesnej cywilizacji sprawiają, że problem uwarunkowań mężczyzn jest trudniejszy niż kiedykolwiek. Z tych powodów dobry plan treningu fizycznego jest częścią programu szkolenia armii. To jedyny sposób, aby przygotować cię do ciężkiej służby w armii i może pewnego dnia być odpowiedzialny za uratowanie życia tobie lub twoim przyjaciołom.



Stare powiedzenie o „zdrowym umyśle w zdrowym ciele” jest dziś tak samo prawdziwe, jak zawsze. Twój umysł działa najlepiej, gdy twoje ciało jest zdrowe. Wraz z poprawą kondycji Twojego ciała podczas treningu fizycznego zauważysz, że możesz dłużej pracować i zachować czujność psychiczną. Będziesz bardziej chciał robić rzeczy, które wymagają zarówno aktywności umysłowej, jak i fizycznej. Nie będziesz miał nic przeciwko ciężkiej pracy, ponieważ nie będziesz się tak łatwo męczyć. Twoja talia będzie wyglądać jak trymer; twoja ekspansja klatki piersiowej będzie większa; i rzadko będziesz „z dala od wiatru”. Małe problemy będą łatwiejsze do rozwiązania, a duże nie będą wyglądać na duże. Twoja pewność siebie wzrośnie i poczujesz się gotowy, aby stawić czoła wszystkim lub wszystkim.


Usługa przynosi korzyści dzięki maksymalnej liczbie mężczyzn gotowych i chętnych do wykonywania swojej pracy każdego dnia. Coraz mniej mężczyzn zgłasza się na wezwanie lekarskie wraz z poprawą stanu zdrowia stroju. Ogólna siła i zdolności bojowe armii rosną wraz z poprawą kondycji fizycznej każdego człowieka. Taka armia jest w stanie walczyć mocniej i wytrzymać dłużej niż słabo uwarunkowany wróg. Taka armia ma wysokie morale, jest energiczna i jest dumna ze swoich osiągnięć - to armia, która wygrywa.

Armia opracowała ćwiczenia poprawiające sprawność fizyczną. Niektóre z nich są męczące, ale ich wartość została udowodniona poprzez użycie. Lekkoatletyka jest również doskonała do poprawy kondycji fizycznej. Szczegółowe informacje o treningu fizycznym w FM 21-20.


Słyszałeś stare powiedzenie, że „łańcuch nie jest silniejszy niż jego najsłabsze ogniwo”. Jest to szczególnie prawdziwe w organizacji wojskowej. Podczas ataku najsłabsza część atakującej kompanii zostaje zatrzymana jako pierwsza. W obronie wróg bada twoją pozycję, aż znajdzie najsłabszą część; wtedy uderza w twój słaby punkt wszystkim, co ma. Jedyną odpowiedzią jest wzmocnienie całego stroju, aż nie będzie miał słabych punktów. Trening fizyczny to sposób na wzmocnienie i kondycjonowanie organizmu, aby nie miał słabych punktów.

Kiedy wzmocnisz swoje słabe punkty, następną rzeczą jest zmobilizowanie wszystkich do wspólnej pracy. Wszyscy w drużynie muszą pomagać swoim kolegom w dążeniu do wspólnego celu. Połączenie grupy dobrze uwarunkowanych mężczyzn pracujących ze sobą przyniesie zwycięstwo, czy to na boisku, w biurze, czy w bitwie.